Вначале важно сказать, что пассивная агрессия свойственна абсолютно всем.
Произрастает из нашего детства и отношений с родителями.
Когда по отношению к родительской (иерархической) фигуре невозможно предъявиться злостью, есть запрет на её выражение из-за страха перед родителем, или есть запрет на её выражение по отношению к родителю, как любящей фигуре, и страха его разрушить или обидеть, ребенок выбирает удерживать ее внутри и отыгрывать пассивно.
Пассивную агрессию можно рассматривать как отдельно встречающийся феномен, как акцентуацию характера и как пассивно-агрессивное расстройство личности (МКБ-10 F.60.8)
Пассивная агрессия несет в себе скрытый смысл и проявляется чаще всего по отношению к людям, наделённых властью (иерархия в семье, руководители на работе, любая другая позиция, наделенная властью).
С помощью пассивной агрессии можно наказать обидчика и не получить в ответ.
Игнорирование просьб, наказание молчанием, замалчивание информации, сплетни, критика, псевдозабота, отказ говорить напрямую на острые темы, ябедничество, невыполнение обещаний, стратегия в отношениях «ты — агрессор», а «я — жертва», «ты — плохой», а «я — хороший», скрытые, тонкие, изощренные манипуляции, «против кого будем дружить?» — далеко не полный список пассивная агрессия.
Как правило ПА формируется в семьях, где
один из родителей — тиран, гипертребовательный и контролирующий, злоупотребляющий властью, где
критикующий родитель становится частью личности ребенка, интроецируясь в его психику.
Мы все, так или иначе, внутри себя носим своих родителей, их образ, голоса и установки звучат внутри нас.
Происходит слияние ЭГО и образа критикующего родителя, нет возможности отделиться из-за глубокой интеграции, что зачастую рождает переживание ничтожности, плохости, чувства вины, страха стыда.
Второй вариант развития ПА — это гиперопекаемые родители, тревожная, созависимая, удушающая своей любовью мать, на которую нельзя злиться за «любовь», невозможно предать и возможно отделиться только с помощью пассивная агрессия.
При пассивно-агрессивном расстройстве личности нет ощущения стержня, самодостаточности, формируется интеллектуальный запрет на недостатки или слабость. Этот интеллектуальный запрет подкрепляется страхом отвержения или нападения со стороны другого, страхом потерять самоуважение и достоинство.
Психика всегда будет стремится к выходу агрессии (теория психического метаболизма Перлза).
Не существует пушистых и безупречных людей. Если человек не высказывается прямо, не обозначает границы, не говорит вслух о том, что ему не подходит, значит он будет отыгрывать свое недовольство косвенно. И, как говорят, некоторые психологи, что пассивная агрессия — это форма наивысшей агрессии.
Как правило, за ПА стоит потребность в уважении, если родитель оскорбляет, то повысить свое самоуважение — это значит сопротивляться ему скрытно.
Скрытое сопротивление это и есть часть самоподдержки.
Мы все нуждаемся в близости и привязанности, в детской семье, наряду с этим, существует власть родителя.
В дальнейшем возникает конфликт: я хочу близости, но я не хочу, чтобы мной управляли, боюсь поглощения.
Я должен(а) сопротивляться доминировать, но при этом должен(а) быть принят(а) родительской (иерархической) фигурой.
Внутри живёт страх, что, если я подчинюсь правилам, моя свобода будет ограничена.
В связи с этим рождается потребность показывать свою позицию путем неподчинения, именно так поддерживается свое самоуважение.
«Я сам(а) знаю, что мне лучше и не нужно указывать, что мне делать».
Пассивно-агрессивные люди не могут за себя постоять открыто. Часто они недовольны, кем-то разочарованы, ищут недостатки в начальстве, враждебно настроены.
При пассивно-агрессивном расстройстве личности, наблюдаются такие феномены, как необоснованные презрение и критика людей наделенных властью.
Повышенная конфликтность, раздражительность, упрямство, медлительная работа, откладывание задач в срок, оспаривание, избегающее поведение, забывчивость, отказ выходить на связь, нарушение установленных правил.
Люди с ПАРЛ часто находятся в состоянии скрытой войны. Им важно воевать.
С чем я воюю? Или с кем? За что?
Что меня ранит?
Зачастую они эгоцентричны.
Поскольку им пришлось выживать в своей семье рядом с авторитарным родителем, то в момент выживания о других думать сложно. Поэтому, часто в своей войне они больше думают о себе, о своём выживании, а не о других и том, что чувствуют другие.
Поскольку модальность контакта человека с ПА — это ретрофлексия (сдерживание), то часто они склонны к соматизации, депрессиям и зависимостям.
Агрессия важна, она может быть одновременно и ядом, и лекарством, и одно от другого отличает мера.
Список некоторых пассивно-агрессивных высказываний:
— Я тебя услышала.
— Можно было и догадаться…
— Я же говорила..
— Я рад помочь, но…
— Вы все хорошо сделали для человека своего уровня
— Я думала, что ты в курсе
— Я не злюсь
— Все в порядке (феноменология мимики, тона голоса неконгруэнтны)
— Надеюсь оно того стоит — отказ выразить сомнение
— Ладно, проехали (обесценивание)
— Нормально — уклончивая нейтральная фраза
— Меня удивило, что она так сказала… завуалированнвя критика
— Мне всеравно, делай что хочешь (игнор)
— Я была бы счастлива, если бы…
— Не обижайся, я же любя
— У тебя из рук все валится
— Ты худеешь, скушаешь тортик?
— Ой, я забыла..
— У тебя синяки под глазами, тебе надо выспаться
— Это оригинал или подделка? (вопрос о сумочке)
— Не знаю когда, может быть в следующей жизни
— Ой, это я не тебе принесла, а Тане (запрос на принесенное отсутствовал)
В чем выражается:
Обесценивание
Игнорирование
Критика
Сравнение
Отказ в поддержке
Обида
Молчание
Контроль
Позиция жертвы
Сарказм
Самонадеянность
Месть
Жадность
Хвастовство
Заговор
Сплетни
Злословие
Анонимки, жалобы
Манипулирование
Опоздания
Саботаж
Отказ от договорённостей
Прокрастинация
Сексизм, феминизм, коммунизм, идиотизм вместе с псевдодеменцией 😁😁😁
В терапии:
Перенос сессий
Отмена сессии
Задержка оплаты
Обесценивание
Сравнение
The End.
P.S. Пушистый образ безопасен, но стоит дорого для себя самого и разрушает пространство отношений.
— Что с этим делать?
— Идти в терапию!