Итак, что такое гештальт терапия? Это такое клиент центрированное направление психотерапии, в котором существует масса техник и приемов для работы с деструктивными феноменами в психике.
Основатель этого метода Фриц Перлз. Если вас интересует его автобиография, вы можете почитать о нем в википедии. Но основной изюминкой этого метода является его пластичность и большой простор для творчества.
Одной из фишек этого метода — это как раз и есть творческое приспособление. Этот навык очень мощно развивается в гештальт терапии. При этом человек становиться более адаптивным к ситуациям, своим переживаниям и просто более внимательным к происходящему.
Получить один единственно правильный ответ что такое гештальт терапия невозможно. Так как в ней заложена идея динамического изменения личности.
Поэтому отвечая что такое гештальт терапия, не возможно просто на просто собрать стабильные статистические данные изменений в работе. Ведь даже в работе с клиентом закладывается идея, что он приходит на следующую сессию уже не тот, кто приходил прежде. И гештальт терапевту приходиться исследовать клиента как бы заново. Тем самым любопытство к новизне, позволяет ему еще больше быть чувствительными к повторяющимся и ригидным проявлениям психики.
Такой подход с одной стороны раскрывает, что такое гештальт терапия, а с другой, вы не увидите в работе гештальтиста одного и того же почерка. У каждого представителя этой профессии будет свой неповторимый стиль.
Одним из критериев, что такое гаштальт терапия, является отказ от диагнозов. Ведь то как гештальт терапевт смотрит на человека, так он и с ним разговаривает. Если специалист в психологии человека, общается с ним как с больным, то выздороветь у него шансов не много. Ведь это создает некую дистанцию в работе и порой горе специалист делает тем самым то, что делали с ним те, кто привел его в психотерапию.
Чтобы понять, что такое гештальт терапия, нужно просто ее увидеть, прожить и прочувствовать на себе. Для этого просто сходите на несколько мастер классов или на конференцию гештальтистов и присмотрите себе специалиста, который вам подходит не только как профессионал, но и как человек. Желаю Вам удачи и неиссякаемого любопытства.